Gewichtsbeheersing

Voor veel mensen speelt voeding en eten een belangrijke rol in het dagelijks leven.  We eten om voldoende voedingsstoffen binnen te krijgen. Daarnaast is eten ook een sociale activiteit of een manier om jezelf afleiding te geven. Op het wel of niet ontstaan van overgewicht is uw leefpatroon m.b.t. bijvoorbeeld beweging, sporten, werk en stress van grote invloed. 

Daarnaast is het van groot belang hoe uw voedingspatroon eruit ziet: wat, wanneer, hoe vaak, hoeveel eet u?  

Veertig procent van de Nederlanders heeft in lichte of in een ernstige mate last van overgewicht. Wie overgewicht heeft, loopt meer kans op het krijgen van hart- en vaatziekten, suikerziekte (diabetes mellitus), gewrichtsklachten, hoge bloeddruk, bepaalde vormen van kanker, enz.

Met behulp van een simpele formule kunt u berekenen of u overgewicht heeft:

Aanvaardbaar minimum gewicht  = 18 x uw lengte x uw lengte.

Aanvaardbaar maximum gewicht = 25 x uw lengte x uw lengte.

Afvallen

Afvallen is voor bijna iedereen een kwestie van veranderen van de eetgewoonten. Door minder calorieën op te nemen dan het lichaam nodig heeft en extra te bewegen, verdwijnt beetje bij beetje het teveel aan vet.                                                               

Afvallen moet echter wel verantwoord gebeuren. Ons lichaam heeft dagelijks voldoende voedingsstoffen, waaronder vitaminen en mineralen, nodig. Ze zijn noodzakelijk om gezondheidsrisico’s te vermijden. Bovendien mag het lijnen niet te ingewikkeld zijn. Bij een slecht aangepast dieet kan een snelle afname van de magere massa (= spieren, vocht en botten) geconstateerd worden vanwege het gebrek aan eiwitten in de voeding. De spierafname begint met 'watten in de benen' en een herhaaldelijk slap gevoel. Tegelijkertijd blijft uw vetmassa gelijk of neemt zelfs toe. Het lichaam wordt vormloos.  

Om af te vallen kunt U zelf aan de slag door een gezond en caloriearm dieet samen te stellen, regelmatig te bewegen en de juiste oefeningen te doen.Om op een verantwoorde wijze gewicht te verliezen is het nog beter als u bovenstaande combineert met de professionele ondersteuning van INEVA total body.  

INEVA total body kan u  onder andere lasertherapie en ooracupunctuur aanbieden, welke hieronder breder staan besproken.

Ook kan INEVA total body u een vetvrij dieet aanbieden.

Speciale aandacht vragen wij voor het NOVO programma wat onlangs in onze praktijk is geïntroduceerd.

Komt u geheel vrijblijvend na afspraak langs wat INEVA total body voor u kan betekenen.

Uw gewichtsbeheersingsprogramma kan ondersteund worden door multi-vitaminen of supplementen die zorgen voor het op peil houden van de bloedsuikerspiegel, uw honger gevoel voorkomen, de vetverbranding verhogen, afbraak van het spierweefsel voorkomen en de conditie op peil houden. Ook hierin kan INEVA total body u vrijblijvend adviseren.

Alle aanvullende produkten kunt u bij INEVA total body met korting aanschaffen.

Wilt u produkten thuisgestuurd krijgen, bezoekt u dan onze verkooppunt.

LASERTHERAPIE

Stapsgewijs wordt u begeleid met onze lasertherapie voor gewichtsbeheersing. Lasertherapie zet uw lichaam aan tot verhoogde stofwisseling en vetverbranding en onderdrukt het hongergevoel door bepaalde energiepunten in uw oor, gezicht en handen te verwarmen, te stimuleren of juist te kalmeren.  Daarnaast komen lichaams-eigen morfinen vrij, het zogenaamde endorfine of het gelukshormoon. Hierdoor voelt men zich ontspannen en verzadigd. Tevens kunnen bepaalde persoonlijke ‘probleempunten’ die naar voren zijn gekomen tijdens de intake of gedurende de behandeling, op maat behandeld worden met de laser.  Dit werkt motivatieverhogend.  

Het lichaam heeft een minimale hoeveelheid calorieën nodig. Krijgt u minder calorieën binnen dan nodig, dan worden de vetcellen aangesproken. Krijgt u echter minder calorieën binnen dan de lichaamsstofwisseling in rust nodig heeft, dan gaat u uzelf als het ware opeten. Het resultaat is dat u volgend jaar een nog groter probleem heeft.         

Snel afvallen door crashdiëten doet wat er staat: crashen. 

Sneller gewicht verliezen dan 1 tot 1,5 kilo per week betekent gewoonlijk dat u vooral vocht en vetvrije massa verliest. Dat is ongewenst voor de vetverbranding, omdat dit proces juist in de spieren plaatsvindt. Hoe minder vetvrije massa, hoe lager de stofwisseling in ruste, hoe lager de vetverbranding. Dus hoe sneller de balans weer omslaat naar gewichtstoename = jojo-effekt.

Daarom wordt u ieder consult gewogen op een speciale weegschaal, die buiten uw gewicht ook de vetmassa in het lichaam laat zien en de verhoudingen in het lichaam berekend en waarmee u een 'op maat' begeleiding krijgt.

Het meten van het gewicht alleen is namelijk niet goed genoeg en komt eigenlijk overeen met het blindelings vergelijken van een kilo veren met een kilo lood, omdat een kilo spierweefsel minder plaats inneemt dan een kilo vet.

Daarnaast worden er nog overige metingen verricht, bijvoorbeeld taillemeting en bloeddruk. In eerste instantie wordt geadviseerd de eerste maand wekelijks een praktijkbezoek af te leggen.

Per consult krijgt u adviezen met betrekking tot verantwoord calorieverbruik:  

Daarna wordt de (overigens pijnloze) lasertherapie toegepast. Vanuit het voorafgaande gesprek wordt bepaald welke punten juist voor u belangrijk zijn.

Samenvattend is de lasertherapie voor gewichtsbeheersing een uitgebreid individueel pakket voor ondersteuning en behandeling:  

lasertherapie op maat, persoonlijke, schriftelijke en zo nodig telefonische begeleiding, met brochures, fles water, dagpas sportschool, gratis produkten, wekelijks een informatiepakket met stap-voor-stap akties.  

Deze uitgebreide lasertherapie kan eventueel nog uitgebreid worden met een speciaal vetvrij weekdieet, ooracupunctuur of verblijfsnaaldjes.

Bijwerkingen

Het lichaam verwijdert bepaalde (afval-)stoffen uit het lichaam.

Dit kan tijdelijk gepaard gaan met:

Contra indicaties

De lasertherapie is niet geschikt in geval van:

OORACUPUNCTUUR

Sinds de jaren vijftig is bekend dat auriculo oftewel ooracupunctuur een invloed kan hebben op het behoeftepatroon van de mens. Het gaat hierbij in principe om een reflextherapie waarbij bepaalde kernen in de hersenen worden gestimuleerd. Hierdoor ontstaat een afname van eetlust. Ook kan op deze manier de stofwisseling worden gestimuleerd.

INEVA total body kan u een gewichtsverlies pakket met verblijfsnaaldjes aanbieden.  

Deze verblijfsnaaldjes (max. 5) worden in het oor geplaatst en zijn zeer klein, van chirurgisch staal en nikkelvrij. De naaldjes blijven ongeveer een week in het oor aanwezig.

Een behandelingstraject duurt zes weken voor 1 prijs. In deze zes weken komt u drie keer in de praktijk. In twee praktijkbezoeken worden er verblijfsnaaldjes geplaatst, de derde keer is voor de eindcontrole. Dit behandelingstraject met verblijfsnaaldjes is uitstekend voor personen die om wat voor reden dan ook minder begeleiding behoeven te ontvangen en die al veel kennis hebben met betrekking tot een juist eetpatroon en calorie-inname.

Contra indicaties

 De ooracupunctuur is niet geschikt in geval van:

VETVRIJ DIEET

Voor dat moment waarvan u denkt: “alles wat ik nu ook doe, ik val niet meer af” kunnen wij u een dieet week pakket aanbieden om net die drempel even over te komen en waarmee u uw motivatie die impuls kunt geven om door te gaan met uw goede voornemens. INEVA total body waarschuwt tegen een langer gebruik dan vier weken van dit dieet in verband met het 'crasheffect' (zie onder lasertherapie voor gewichtsbeheersing) en het jojo-effect.

Inhoud vetvrij dieet week pakket.

·                    Een dieet, welke u kunt volgen gedurende vijf dagen. In het weekend kunt u ‘normaal’ eten.

·                    Tevens bevat dit pakket een zakje Slankheid tabletten op basis van slankheidkruiden uit de natuur, die een eetlustremmende werking hebben. Deze tabletten stimuleren de darmwerking en spijsvertering en verdrijven het teveel aan vet en vocht.

·                    Daarnaast ontvangt u 1 pakje Slankisin  afslankkruidenthee - Al sinds jaar en dag  bekend om zijn reinigende en vochtafdrijvende werking en om zijn vetverbranding stimulerende eigenschappen.

·                    Als laatste ontvangt u een zakje Ginseng capsules - kalmeert en ontspant het zenuwstelsel (prikkelbaarheid en snoepzin) en verhoogt de weerstand tegen stress en versterkt het concentratievermogen.   

·                    En natuurlijk een gebruiksaanwijzing.

Alle produkten zijn van het merk Jacob Hooy.

Samen vormen ze een ideaal en goedkoop middel (voor iets meer dan € 0,75 per dag) om in 1 week 2,5 kg. op een verantwoorde wijze af te slanken. Natuurlijk is het van belang om zorg te dragen voor de nodige beweging in uw spierstelsel (verbranding). Wilt u dit dieet langer dan 1 week gebruiken, adviseert INEVA total body u een toevoeging van multi-vitaminen.  Het is tevens mogelijk dit dieet te volgen zonder de aanvullende supplementen, het resultaat is dan natuurlijk een stuk minder.

VETVRIJ DIEET
- weekprogramma -

NOVO

INEVA total body is onlangs ook gestart met het NOVO programma.

Dit is een individueel programma, niet te verwarren met het 'bloedgroependieet',  waarbij wordt onderzocht welke voedingsmiddelen juist voor u gezond zijn en door welke uw lichaam minder goed functioneert, te vergelijken met bijvoorbeeld de verkeerde brandstof tanken in een auto.   

De vele onderzoeken die naar voedselintolerantie en voedselovergevoeligheid gedaan zijn, tonen aan dat vele klachten zijn te herleiden naar voeding. Op het gebied van migraine, darmklachten, overgewicht, huidproblemen en vitaliteit (lusteloosheid) zijn de resultaten van de onderzoeken uniek te noemen: door voeding te laten staan kan wel tot 80% van de geteste populatie klachtenvrij zijn, een uniek resultaat in de medische wereld.  

Met de NOVO test wordt uw bloed op 115 verschillende voedselsoorten getest. Gekeken wordt naar de afweerreactie die optreedt in uw bloed. Aan de hand van deze reactie worden de resultaten opgesteld. U krijgt tevens een werkboek uitgereikt. Gezonde voeding is namelijk een zeer individuele kwestie en door bepaalde voedingsmiddelen kan uw lichaam met ontstekingsreacties reageren, waardoor vermoeidheid, hoofdpijn, maag- of darmklachten, reumatische aandoeningen, depressies, huidproblemen of overgewicht het gevolg kunnen zijn.  

Dit programma wordt aanbevolen door Achmea en vele bekende Nederlanders gingen u voor, zoals Mart Smeets en Raymond van Barneveld. Kijkt u onder Links naar de website van NOVO.  

INEVA total body begeleid u in de aanloop tot de bloedafname. Tevens kan INEVA total body u telefonisch of persoonlijk begeleiden als u het werkboek heeft ontvangen.